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小宝贝的第一餐——清甜菜汁的做法

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前几天有个朋友问我怎么给宝宝做辅食,我就想着抽空做几个辅食教她呢。昨天姑姑又拿了些自家院子种的青菜,无污染滴,今天就做了这个青菜汁,还顺便喂了张一一小盆友几口,小家伙居然挺喜欢喝呢,喝完了还在吧唧嘴。嘿嘿~~~其实吧一一就喝几口连10毫升都没有,剩下的都被我喝了,味道真是不错,哈哈。

食材明细

主料
辅料

清甜菜汁的做法步骤

  • 小宝贝的第一餐——清甜菜汁的做法步骤:1
    1
    青菜摘洗干净。
  • 小宝贝的第一餐——清甜菜汁的做法步骤:2
    2
    锅里烧开水,放入青菜煮熟。
  • 小宝贝的第一餐——清甜菜汁的做法步骤:3
    3
    青菜煮好后捞出。
  • 小宝贝的第一餐——清甜菜汁的做法步骤:4
    4
    放入料理杯加入适量的温开水。
  • 小宝贝的第一餐——清甜菜汁的做法步骤:5
    5
    搅拌成菜汁。
  • 小宝贝的第一餐——清甜菜汁的做法步骤:6
    6
    用滤网过滤掉菜渣。
  • 小宝贝的第一餐——清甜菜汁的做法步骤:7
    7
    过滤好的菜汁放到温度合适就可以给宝宝喝了。

小窍门

猪猪提示

外面买回来的青菜洗干净后要用淡盐水浸泡15分钟去除残留的农药。

除了青菜也可以用其他叶菜来做。

宝宝第一次喝菜汁最好只给一汤匙或者更少让宝宝尝尝味道就行,等宝宝适应了再慢慢加量。
来自 美食天下 爱下厨的猪 的作品
使用的厨具:汤锅、食物调理机
所属分类: 饮品  

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