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蒸苦菊
蒸苦菊的做法步骤
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1自家种的苦菊。 -
2择好的苦菊，洗净，沥干水分。
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3切寸段，备用。
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4先放入少许油，拌匀，再撒上少许面粉。
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5均匀的裹上干面，如图所示。
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6水开后放入蒸笼里，大火上笼蒸五分钟。
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7已蒸好。
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8蒸好后立即放入盆里，用筷子快速拌匀，使其散热。
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9蒜切碎，加少许盐捣成蒜泥，备用。
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10倒入蒜泥，滴几滴香油。
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11拌匀即可。
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12成品图。
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13装盘即食。
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14清淡减肥菜。
