“温度一直居高不下，适量吃些冷饮或喝点儿饮料，能起到一定的解暑降温作用。雪糕、冰砖等冷饮是用牛奶、蛋粉、糖等材料制成，不可吃得过多。

可自制些瓜果饮品来替代雪糕、冰砖等，瓜果汁多味甜，不仅生津止渴，也能清热解暑。

西瓜味甜多汁性凉，是清暑解渴的瓜类之首。另外，香瓜、黄瓜洗净之后生食，或榨汁之后饮用，都有很好的清热解暑作用。猕猴桃含有大量维生素C，有非常好的清热解暑作用，是经常选用的果品和饮料。”

• 话梅棒棒糖

• 冰棒

• 草莓小雪人

• 苹果酱

• 固元膏

• 草莓煎饼

• 雪顶金沙南瓜

• 草莓酒酿丸子

• 番茄奶昔

• 油炸甜甜圈

• 蜜汁玫瑰山药

• 杨梅冰冻

• 干炒红果

• 胡萝卜马蹄水

• 牛奶炖蛋

• 奶香冰激凌

• 绿豆沙

• 极香滑木瓜布丁