客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
您的位置美食天下 > 菜谱 > 热菜 家常菜
韭菜炒鲜虾的做法

  1张图片

鲜虾不去壳,但是要去虾线和虾胃。
这样处理后的鲜虾头,只有虾肉和虾黄。
虾黄所含的虾青素有抗衰老的作用,可以养血固精,抗衰老。所以,我炒鲜虾的时候,都不扔掉虾头,而是处理干净,连带虾头一起炒,这样的虾青素就不会浪费掉了。

食材明细

主料
  • 鲜虾 4个
  • 头刀韭菜 150g
辅料
调料

韭菜炒鲜虾的做法步骤

  • 韭菜炒鲜虾的做法步骤:1
    1
    韭菜洗净,切段。
  • 韭菜炒鲜虾的做法步骤:2
    2
    虾化冻。
  • 韭菜炒鲜虾的做法步骤:3
    3
    处理干净,洗净。
  • 韭菜炒鲜虾的做法步骤:4
    4
    放一边备用。
  • 韭菜炒鲜虾的做法步骤:5
    5
    热锅冷油。
  • 韭菜炒鲜虾的做法步骤:6
    6
    油热放鲜虾。
  • 韭菜炒鲜虾的做法步骤:7
    7
    一面变色翻面。
  • 韭菜炒鲜虾的做法步骤:8
    8
    翻面2次。
  • 韭菜炒鲜虾的做法步骤:9
    9
    立起来,把虾头部位煎熟。
  • 韭菜炒鲜虾的做法步骤:10
    10
    放韭菜梗翻炒均匀。
  • 韭菜炒鲜虾的做法步骤:11
    11
    放菜叶和食盐。
  • 韭菜炒鲜虾的做法步骤:12
    12
    扒拉均匀即可。
  • 韭菜炒鲜虾的做法步骤:13
    13
    成品。
  • 韭菜炒鲜虾的做法步骤:14
    14
    把虾头打开,看,干干净净的,除了壳都是可食用的。
来自 美食天下 不做妖精好多年 的作品
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 热菜   家常菜  

你可能还喜欢

更多
Baidu
map