核桃仁木耳蒸鸡蛋羹
核桃仁木耳蒸鸡蛋羹的做法步骤
-
1木耳洗净,用温度泡发。 -
2核桃仁备用。 -
3鸡蛋打在碗里。 -
4木耳垛碎核桃仁垛碎放在鸡蛋碗里。 -
5放入香油一起搅匀。 -
6开火上锅蒸7分钟关火在闷3分钟。 -
7成品图。
小窍门
本食疗方不能吃任何主食,可以加点小莱吃







