“菠菜蛋花汤有助维生素的吸收，菠菜中的叶酸可以提高鸡蛋中维生素Β12的吸收率。

这是一道清淡营养的汤，做法简单。”

主料

• 菠菜 一小把
• 鸡蛋 一个

辅料

• 纯净水 适量

调料

• 盐 少许
• 香油 几滴

• 老母鸡筒骨冬笋汤

• 猴头菇鸡汤

• 牛排炖莲藕

• 菠菜粉丝汤

• 胡萝卜山药玉米排骨汤

• 裙带菜瘦肉汤

• 鸡汤冲海参

• 五指毛桃茯苓鸡汤

• 胡萝卜莲藕排骨汤

• 茶树菇排骨汤

• 葱枣汤

• 虾皮萝卜汤

• 虾仁芥菜豆皮汤

• 家庭版冬阴功汤

• 排骨芋头汤

• 黑灵芝花旗参炖鸡汤

• 五指毛桃牛大力炖鸡汤

• 竹芋胡萝卜猪骨汤