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赤豆薏仁糯米粥的做法

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赤小豆和薏米都有利水、消肿和健脾胃的功效,是祛湿和补心血兼得的好东西,两者搭配加上糯米煮粥喝,能够温补脾胃,促进体内营养的循环,加强肠胃的吸收能力。

食材明细

主料

赤豆薏仁糯米粥的做法步骤

  • 赤豆薏仁糯米粥的做法步骤:1
    1
    赤小豆、炒薏仁、糯米、红枣。
  • 赤豆薏仁糯米粥的做法步骤:2
    2
    赤小豆和炒薏仁提前用水浸泡。
  • 赤豆薏仁糯米粥的做法步骤:3
    3
    泡好的赤小豆和炒薏仁、糯米、红枣放入高压锅中,加水烧煮,盖盖烧上汽后转小火18分钟。
  • 赤豆薏仁糯米粥的做法步骤:4
    4
    泄压后即可开盖食用。
来自 美食天下 清水淡竹 的作品
使用的厨具:高压锅
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