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儿童
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宴客菜
午餐
玉米豆角炒南瓜
by
tobeagnes
“
非常简单非常营养
”
食材明细
主料
甜玉米
适量
南瓜
适量
豆角
适量
辅料
油
适量
配料
盐
适量
甜味
口味
炒
工艺
半小时
耗时
简单
难度
玉米豆角炒南瓜的做法步骤
1
豆角切斜段,用水焯一下。
2
南瓜切丝。
3
生玉米直接用刀削下玉米粒,用水焯一下。
4
锅中放油,油七成热放入豆角,豆角熟透后放入南瓜丝、玉米粒。加盐,出锅。南瓜丝熟的很快,稍煸炒就好,炒软了口感就不好了。尽量保持一定的脆感。
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