清清淡淡的清蒸海鲈鱼
清蒸海鲈鱼的做法步骤
-
1海鲈鱼室温解冻,去鳞去内脏,用清水清洗干净。 -
2葱切丝,姜切丝,蒜切片,备用。 -
3在海鲈鱼的表面和腹中都均匀的抹上盐,然后把葱姜蒜放入鱼腹中。 -
4把海鲈鱼放锅中蒸20分钟。蒸好的海鲈鱼可以蘸蘸料汁吃。 -
5鱼的这种吃法清淡美味,并且营养。 -
6蘸料汁的制作:葱姜蒜分别剁成末,放在一个耐高温的碗中。 -
7炒锅放油烧开,把烧开的油浇在葱姜蒜沫上,炸出香味。 -
8在葱姜蒜沫碗中加入蒸鱼豉油,搅拌均匀。汁就做好了
