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紫薯腰果奶露的做法

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滋陰補腎的腰果加上紫薯的營養.紫薯含大量抗氧化物質,花青素是一種很強的抗氧化劑,有助於消除體內自由基,除了抗氧化和抗老化以外,對心血管健康亦很有幫助。
配上腰果營養豐富,性質滋潤,尤其適合於乾燥的秋冬飲用👍

食材明细

主料(一人份量)
辅料(一人份量)
调料
  • 小冰糖 個人喜好

紫薯腰果奶露的做法步骤

  • 紫薯腰果奶露的做法步骤:1
    1
    材料準備好。
  • 紫薯腰果奶露的做法步骤:2
    2
    紫薯去皮切小塊腰果洗淨,全部材料放入破壁機里按下(豆漿米糊鍵)打成奶露即可。
  • 紫薯腰果奶露的做法步骤:3
    3
    簡單卻營養滿滿👍,早上打一壺給家人喝😋暖身又暖胃☺️

小窍门

零技巧🤭
来自 美食天下 🌽寶寶🍎媽咪🥕 的作品
使用的厨具:破壁机
所属分类: 饮品  

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