自制素什锦
自制素什锦的做法步骤
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1春笋切片,开水焯一下捞出备用。 -
2花生豆泡水包皮,黄豆,黑豆提前泡开。 -
3锅中放水烧开,放花生豆,黑豆,黄豆,八角,花椒,盐,小火煮入味捞出。 -
4香菇泡软去根,木耳泡发,摘取根部,掰成小朵,黄花泡开,中间切一刀。 -
5黄瓜,葱,姜切片。 -
6锅中放底油烧热,放葱姜片炝锅。 -
7放木耳,黄花,香菇煸炒。 -
8放笋片,花生豆,黑豆,黄豆煸炒。 -
9调味,放盐,糖,生抽,点两勺清水煮一下。 -
10最后放黄瓜片煸炒片刻,关火,点香油,味精,香喷喷的素什锦就出锅啦,热食凉食均可。
小窍门
1.春笋焯水,是为了去掉里边的草酸,有利于我们的身体健康,
2.花生豆一定要剥皮,因为花生皮有凝血的作用,有血脂高的朋友更要注意这一点,
3.黄瓜放入后不要炒时间长了,因为黄瓜非常嫩,稍微炒一下就可以了。
2.花生豆一定要剥皮,因为花生皮有凝血的作用,有血脂高的朋友更要注意这一点,
3.黄瓜放入后不要炒时间长了,因为黄瓜非常嫩,稍微炒一下就可以了。
