手机访问
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
您的位置美食天下 > 菜谱 > 热菜 家常菜

清炒番薯叶 独家

清炒番薯叶的做法
番薯叶有改善便秘,补充钙质,控制高血压等作用。

食材明细

主料
  • 番薯叶 500g
辅料
调料

清炒番薯叶的做法步骤

  • 清炒番薯叶的做法步骤:1
    1
    将番薯叶用淡盐水浸泡10分钟左右,然后冲洗干净,沥干水分。
  • 清炒番薯叶的做法步骤:2
    2
    炒锅放油烧热,放入蒜蓉炒出香味。
  • 清炒番薯叶的做法步骤:3
    3
    放入番薯叶翻炒。
  • 清炒番薯叶的做法步骤:4
    4
    待番薯叶炒至变色,放入盐和味精调味。
  • 清炒番薯叶的做法步骤:5
    5
    翻炒均匀即可。
  • 清炒番薯叶的做法步骤:6
    6
    成品。

小窍门

1.用淡盐水浸泡10分钟左右,反复冲洗干净。

2.蒜蓉爆香,简单调味,体现食材本味。
来自 美食天下 小洞天 的作品
所属分类: 热菜 家常菜

*本菜谱为作者独家发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。

Baidu
map