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木瓜栗子玉米湯的做法

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我家一星期七天也會有湯水,一年四季因應不同季節煲不同的湯水給家人作保健。

今天分享木瓜栗子玉米湯健脾養胃,入秋乾燥天氣多喝滋潤湯水可紓緩喉乾、咽痛等不適,木瓜栗子玉米湯用作日常補健湯水飲用,有助生津止渴、健脾養胃。

食材明细

主料
  • 豬𦟌肉 1斤
辅料
调料

木瓜栗子玉米汤的做法步骤

  • 木瓜栗子玉米湯的做法步骤:1
    1
    材料準備好(馬蹄去皮,玉米切段)。
  • 木瓜栗子玉米湯的做法步骤:2
    2
    豬𦟌肉洗乾淨先焯水再切小塊(不切也可以)。
  • 木瓜栗子玉米湯的做法步骤:3
    3
    木瓜去皮切塊。
  • 木瓜栗子玉米湯的做法步骤:4
    4
    全部材料放入湯鍋裏,加入適量水大火煲至水滾了再小火煲1小時后加入一小把鹽調味即可。
  • 木瓜栗子玉米湯的做法步骤:5
    5
    秋天適宜多喝滋潤湯水,木瓜加入玉米和栗子同煲十分清甜和滋潤,非常適合家中老幼作保健湯水👍

小窍门

不用豬展可以用排骨代替。
木瓜有消滯清熱的功效對消化不良、肺熱乾咳很有幫助;栗子有養胃健脾、補腎強筋等功用。
来自 美食天下 🌽寶寶🍎媽咪🥕 的作品
使用的厨具:汤锅
所属分类: 汤类   家常菜  

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