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无糖油版黑全麦面包
无糖油版黑全麦面包的做法步骤
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1所有粉类食材放入面包机，酵母和0卡糖对角放。 -
2打入一个鸡蛋，放入180g牛奶。
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3面包机选粗粮面包模式，选好重量和烧色程度。
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4面包机程序完成后取出，一个无糖无油的黑全麦面包就做好了。
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5取出切片，用不粘锅做个无油煎蛋，夹上两片番茄，一个低脂低升糖的健康早餐就完成了。
