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香煎蝦滑釀秋葵的做法

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秋葵脆嫩多汁,滑潤不膩,近年已成為了家家戶戶必吃的蔬菜之一,而秋葵內含多種營養成分,不僅可以幫助消化,並且還能有助於控制血糖。。。
秋葵好處多不勝數,譽為「植物界的黃金」的秋葵,又名「綠色人蔘」!

食材明细

主料
辅料
调料
  • 香油 1勺
  • 甜醬油 1勺
  • 胡椒粉 1g
  • 調味可按自己喜好調整 隨意

香煎虾滑酿秋葵的做法步骤

  • 香煎蝦滑釀秋葵的做法步骤:1
    1
    材料準備好,蝦滑我買現成的,也可以自己買鮮蝦回來打出蝦滑。
  • 香煎蝦滑釀秋葵的做法步骤:2
    2
    秋葵洗干淨,切去頂部。
  • 香煎蝦滑釀秋葵的做法步骤:3
    3
    切對半,去籽。
  • 香煎蝦滑釀秋葵的做法步骤:4
    4
    紅蘿蔔切小丁,拌入蝦滑里,加入調味料拌勻。
  • 香煎蝦滑釀秋葵的做法步骤:5
    5
    釀入秋葵里。
  • 香煎蝦滑釀秋葵的做法步骤:6
    6
    平底鍋下點油,把釀好的秋葵向下先煎至金黃。
  • 香煎蝦滑釀秋葵的做法步骤:7
    7
    再反轉煎另一面,秋葵很快熟,不要煎太久以免影響營養。
  • 香煎蝦滑釀秋葵的做法步骤:8
    8
    煎好金黃香脆可口,太吸引啦👍
  • 香煎蝦滑釀秋葵的做法步骤:9
    9
    沾上甜辣醬鮮美無比😋😋😋

小窍门

調味料可按個人喜好調整。
秋葵很快熟,不要煎太久以免影響營養。
来自 美食天下 🌽寶寶🍎媽咪🥕 的作品
使用的厨具:平底锅
所属分类: 热菜   家常菜   高颜值  

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