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蒜蓉清炒荷兰豆独家

蒜蓉清炒荷兰豆的做法

2张图片

“蒜香浓郁，清爽下饭。”

食材明细

主料

荷兰豆 适量
蒜蓉适量

调料

玉米油 适量
盐适量
鸡精适量

蒜香口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

蒜蓉清炒荷兰豆的做法步骤

1
荷兰豆择洗一下。
2
中间斜切一刀。
3
锅里适量水烧开，荷兰豆焯一下捞出备用。
4
锅里适量油烧热，蒜蓉炒香。
5
倒入焯过水的荷兰豆。
6
翻炒两下，半勺儿开水。
7
适量盐，鸡精调一下味儿。（生抽也可以）
8
翻炒均匀，关火盛出。
9
成品。
10
成品。

来自美食天下一溪月的作品

使用的厨具：不粘锅

所属分类：热菜家常菜

*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

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