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红肠炒花菜独家

蓝雨阳光780913

红肠炒花菜的做法

2张图片

“清淡美味，低脂的佳肴。”

食材明细

主料

花菜 300g
红肠 1根

辅料

生抽 1勺

调料

盐适量
菜籽油 2勺

咸鲜口味
炒工艺
十分钟耗时
普通难度

红肠炒花菜的做法步骤

1
花菜撕成小朵放入盐水中泡十分钟。
2
红肠切成片备用。
3
花菜放入盐水中煮开。
4
煮到花菜略微变色即可捞出沥水。
5
油热以后，放入红肠片煸炒。
6
煸炒到红肠冒油。
7
放入花菜。
8
翻炒均匀。
9
加入一勺生抽提鲜，略微一点儿盐翻炒均匀。
10
出锅。

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使用的厨具：煮锅、炒锅

所属分类：热菜家常菜

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