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黄花菜肉片汤的做法

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黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾,味鲜质嫩,营养丰富,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。

黄花菜性味甘凉,有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效,对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效,可作为病后或产后的调补品。

食材明细

主料
辅料
配料

黄花菜肉片汤的做法步骤

  • 黄花菜肉片汤的做法步骤:1
    1
    干黄花菜提前充分泡发,洗干净。
  • 黄花菜肉片汤的做法步骤:2
    2
    猪肉洗净后切成薄片备用。
  • 黄花菜肉片汤的做法步骤:3
    3
    肉片放碗中,加适量的胡椒粉、味精、食盐。
  • 黄花菜肉片汤的做法步骤:4
    4
    搅拌均匀后腌制10分钟左右。
  • 黄花菜肉片汤的做法步骤:5
    5
    再加入1-2调羹的小粉。
  • 黄花菜肉片汤的做法步骤:6
    6
    搅拌均匀让肉片裹上小粉。
  • 黄花菜肉片汤的做法步骤:7
    7
    汤锅中加一大碗清水,放入黄花菜,加少许食盐。
  • 黄花菜肉片汤的做法步骤:8
    8
    锅中水烧开后继续滚2-3分钟。
  • 黄花菜肉片汤的做法步骤:9
    9
    滚汤中放入处理好的肉片。
  • 黄花菜肉片汤的做法步骤:10
    10
    待水再次烧开。
  • 黄花菜肉片汤的做法步骤:11
    11
    锅中水再次烧开,放入适量的调料调味。
  • 黄花菜肉片汤的做法步骤:12
    12
    鲜美的黄花菜肉片汤出锅即可享用啦!
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使用的厨具:电磁炉、煮锅
所属分类: 汤类   家常菜   汤羹  

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