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泥鳅冬瓜汤的做法

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泥鳅味甘,性平,有补中益气,养肾生精,清利小便,解毒收痔之功效。泥鳅可以补益肾精,因此对调节性功能有较好的作用,成年男子常食泥鳅可滋补强身。
泥鳅所含脂肪成分较低,胆固醇更少,属高蛋白低脂肪食品,且含一种不饱和脂肪酸,有利于人体抗血管衰老,故有益于老年人及心血管病人。
泥鳅的滑涎有抗菌消炎的作用,可治湿热黄疸,小便不利,病后盗汗等症。
一份8条泥鳅,4条炸好了胖老母亲直接吃,另外4条炖冬瓜汤。

食材明细

主料
辅料
调料

泥鳅冬瓜汤的做法步骤

  • 泥鳅冬瓜汤的做法步骤:1
    1
    泥鳅处理干净,放食盐和淀粉面粉。
  • 泥鳅冬瓜汤的做法步骤:2
    2
    冬瓜去皮洗净切片。
  • 泥鳅冬瓜汤的做法步骤:3
    3
    切葱姜,老母亲要吃姜片,所以姜不需要切丝或切末。
  • 泥鳅冬瓜汤的做法步骤:4
    4
    热锅冷油。
  • 泥鳅冬瓜汤的做法步骤:5
    5
    油热放泥鳅,炸熟。
  • 泥鳅冬瓜汤的做法步骤:6
    6
    捞出。
  • 泥鳅冬瓜汤的做法步骤:7
    7
    把油烧热。
  • 泥鳅冬瓜汤的做法步骤:8
    8
    复炸一次。
  • 泥鳅冬瓜汤的做法步骤:9
    9
    鱼身炸至起泡盛出来。
  • 泥鳅冬瓜汤的做法步骤:10
    10
    放另外的几天泥鳅炸熟。
  • 泥鳅冬瓜汤的做法步骤:11
    11
    倒掉油。
  • 泥鳅冬瓜汤的做法步骤:12
    12
    放冬瓜翻炒。
  • 泥鳅冬瓜汤的做法步骤:13
    13
    放葱姜。
  • 泥鳅冬瓜汤的做法步骤:14
    14
    放食盐。
  • 泥鳅冬瓜汤的做法步骤:15
    15
    炒至冬瓜断生。
  • 泥鳅冬瓜汤的做法步骤:16
    16
    放纯净水。
  • 泥鳅冬瓜汤的做法步骤:17
    17
    盖锅盖。
  • 泥鳅冬瓜汤的做法步骤:18
    18
    把冬瓜炖至软而不烂。
  • 泥鳅冬瓜汤的做法步骤:19
    19
    放鸡精。
  • 泥鳅冬瓜汤的做法步骤:20
    20
    放白醋。
  • 泥鳅冬瓜汤的做法步骤:21
    21
    起锅装盘撒香菜末即可。
来自 美食天下 不做妖精好多年 的作品
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 汤类   家常菜  

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