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“干煸是将食材用油慢慢煸干水分的烹饪方式,成品不带汤汁,色泽油亮,口感焦香爽脆,比热炒更有嚼劲,非常下饭。”
食材明细
干煸肉末四季豆的做法步骤
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锅中放稍多油,放入四季豆中火煸炒起皱微焦熟透(多翻炒加盖小闷,可加快成熟度),盛出加盐拌匀。
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小窍门
1、洗净的四季豆要沥干表面水份,不然会引起油爆。
2、四季豆一定要熟透才能吃,否则会引起食物中毒。
3、煸炒(或炸)四季豆时要注意火候,用中火慢慢煸至表面变白,外皮开始出现皱褶微焦即可。
使用的厨具:炒锅
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