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健身减脂馅饼的做法

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最近入手了九阳饺子神器Pro,也就是和面绞肉机,心血来潮试试刚入手的神器,不试不知道,一试吓一跳,这小东西也太棒了吧!真没想到,商家的研发都到了惊人的地步了!真是爱了爱了!相比之下,厨师机逊色了不少,毕竟都喜欢小巧的东西!

食材明细

主料
辅料
调料

健身减脂馅饼的做法步骤

  • 健身减脂馅饼的做法步骤:1
    1
    先把鸡胸肉洗干净,切成小块!
  • 健身减脂馅饼的做法步骤:2
    2
    放入九阳饺子神器pro中,只需要十秒钟,居然打的这么均匀,太棒了!
  • 健身减脂馅饼的做法步骤:3
    3
    接下来准备各种蔬菜,我放了香菇,胡萝卜,玉米,青豆,这几种蔬菜既能满足营养,又能满足口感,用九阳饺子神器pro,九阳和面绞肉机打碎,这个机器有一个专门的打蔬菜的按键,同样十秒完活!
  • 健身减脂馅饼的做法步骤:4
    4
    在打好的鸡肉里放入适量的生抽,蚝油,白糖,胡椒粉搅拌均匀,再放入蔬菜丁,活成馅!
  • 健身减脂馅饼的做法步骤:5
    5
    包成馅饼,就可以了,真的太方便了,值得一提的是这个机器居然和面的功夫也这么厉害!
  • 健身减脂馅饼的做法步骤:6
    6
    平底锅先煎几个尝尝,味道不错,低脂高蛋白的健身佳品!

小窍门

调馅要往同一个方向才能鲜嫩多汁哦。
来自 美食天下 小堂堂妈妈 的作品
使用的厨具:其他、平底锅
所属分类: 面食  

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