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五豆豆浆

柯南ミ﹏志保

五豆豆浆的做法

1张图片

食材明细

主料

黄豆 30克
黑豆 10克
青豆 10克
花生米 10克
豌豆 10克
水 1200毫升

辅料

糖适量（可不加）

清淡口味
煮工艺
一天耗时
简单难度

五豆豆浆的做法步骤

1
五种豆类浸泡6~16小时，待用
2
将泡好的五种豆类放入豆浆机，加入水，打碎煮熟
3
最后拿出滤网，把豆渣过滤掉即可（豆渣煮泡饭也很好吃^_^）

小窍门

功效：降血脂降血压，强筋健脾，保护心血管。

来自美食天下柯南ミ﹏志保的作品

使用的厨具：豆浆机

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