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西兰花拌甜豆独家

西兰花拌甜豆的做法

3张图片

食材明细

主料

西兰花 适量
甜豆适量

辅料

葱适量
蒜适量
红辣椒 适量

调料

盐适量
油适量
酱油适量

蒜香口味
拌工艺
廿分钟耗时
简单难度

西兰花拌甜豆的做法步骤

1
西兰花切小朵用盐水浸泡一下，冲洗干净备用。
2
甜豆处理一下洗净入开水锅中焯水。
3
焯水后捞出过凉沥干水份备用。
4
西兰花依次焯水过凉沥干水份，放入盘中加盐蒜末，红辣椒段和葱花，用热油淋入激出香味儿。
5
加盐，酱油搅拌均匀即可。
6
家常小菜，请您品鉴。
7
成品图。
8
成品图。

小窍门

现吃现拌，口感超级赞！祝您生活愉快！

来自美食天下米拉Miira 的作品

使用的厨具：煮锅、炒锅

所属分类：热菜家常菜

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