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芦笋花菜青白配独家

蓝雨阳光780913

芦笋花菜青白配的做法

1张图片

“减脂美味。”

食材明细

主料

芦笋 300g
花菜 200g

辅料

橄榄油 1勺

调料

盐适量

原味口味
煮工艺
十分钟耗时
普通难度

芦笋花菜青白配的做法步骤

1
花菜洗净切成小朵。
2
芦笋洗净切成段。
3
盐开水里烫芦笋变色捞出。
4
再汆烫花菜烫熟。
5
捞出摆盘，淋上橄榄油即可。

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使用的厨具：煮锅

所属分类：凉菜家常菜

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