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西兰花烧鹌鹑蛋

哲妈——爱生活爱家人爱厨房
西兰花烧鹌鹑蛋的做法

  1张图片

食材明细

主料
辅料
调料

西兰花烧鹌鹑蛋的做法步骤

  • 西兰花烧鹌鹑蛋的做法步骤：1
    1
    西兰花掰成小朵，用盐水浸泡一会洗净。
  • 西兰花烧鹌鹑蛋的做法步骤：2
    2
    锅中水烧开，放入西兰花焯水一分钟，捞出控水。
  • 西兰花烧鹌鹑蛋的做法步骤：3
    3
    鹌鹑蛋煮熟，剥皮。
  • 西兰花烧鹌鹑蛋的做法步骤：4
    4
    锅中倒入食用油烧热，放入葱蒜炒香。
  • 西兰花烧鹌鹑蛋的做法步骤：5
    5
    放入鹌鹑蛋，小火煎一下。
  • 西兰花烧鹌鹑蛋的做法步骤：6
    6
    放入西兰花翻炒几下，加入盐、蚝油翻炒一下即可。
  • 西兰花烧鹌鹑蛋的做法步骤：7
    7
    成品图
来自 美食天下 哲妈——爱生活爱家人爱厨房 的作品
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜   家常菜  

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