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沙参玉竹鸽子汤的做法

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觉得只放沙参玉竹营养单调,又放了大枣、石斛和竹荪。
几种药食同源的食材放一起,既滋补又不上火。

食材明细

主料
辅料
调料

沙参玉竹鸽子汤的做法步骤

  • 沙参玉竹鸽子汤的做法步骤:1
    1
    鸽子处理干净焯水。
  • 沙参玉竹鸽子汤的做法步骤:2
    2
    洗净浮沫。
  • 沙参玉竹鸽子汤的做法步骤:3
    3
    砂锅放纯净水,放鸽子。
  • 沙参玉竹鸽子汤的做法步骤:4
    4
    沙参玉竹石斛洗净浸泡。
  • 沙参玉竹鸽子汤的做法步骤:5
    5
    竹荪洗净切块。
  • 沙参玉竹鸽子汤的做法步骤:6
    6
    放砂锅里。
  • 沙参玉竹鸽子汤的做法步骤:7
    7
    洗几个大枣放进来。
  • 沙参玉竹鸽子汤的做法步骤:8
    8
    大火烧开,中小火炖35分钟,放食盐再炖十分钟即可。
  • 沙参玉竹鸽子汤的做法步骤:9
    9
    成品。
来自 美食天下 不做妖精好多年 的作品
使用的厨具:砂锅、煮锅
所属分类: 汤类   家常菜  

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