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小炒西兰花独家

丽彩（五谷杂粮）

小炒西兰花的做法

1张图片

“简单，家常的炒西兰花。”

食材明细

主料

西兰花 一朵

辅料

鸡蛋两个
西红柿 一个
黑木耳 少量
葱两根

调料

食用油 适量
蚝油一勺
盐少量
鸡精少量

咸香口味
炒工艺
廿分钟耗时
普通难度

小炒西兰花的做法步骤

1
食材备用，木耳冷水浸泡开了。
2
浸泡好的黑木耳，还有西兰花清洗控水。
3
锅里倒入适量的水烧开放入西兰花和木耳焯水一分钟。
4
另取锅放入油，把鸡蛋液放进去炒熟捞出。
5
再把西红柿和葱白煸炒一下。
6
之后放入焯过水的西兰花木耳，还有炒熟的鸡蛋。
7
加入调味料翻炒均匀。
8
一到吃起来比较爽口的小炒西兰花就完成。

来自美食天下丽彩（五谷杂粮）的作品

使用的厨具：平底锅

所属分类：热菜家常菜

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