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翠环玉扣虾的做法

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青菜汁里含有丰富的维生素、叶绿素等营养物质;而鲜虾和嫩豆腐又都属高蛋白食品,把它们搭配起来既营养,又好看。

食材明细

主料
  • 韩国嫩豆腐 9片
  • 鲜虾 15只
辅料
  • 鲜菜汁 适量
  • 青豆 适量
配料

翠环玉扣虾的做法步骤

  • 翠环玉扣虾的做法步骤:1
    1
    1,食材
  • 翠环玉扣虾的做法步骤:2
    2
    2,虾清理干净;水烧开,放入薑片、葱段及蒜,转小火,煮数分钟,至香味完全溢出
  • 翠环玉扣虾的做法步骤:3
    3
    3,入30ml料酒,并即刻入虾;水再开,虾断生,即刻关火,虾沥水备用
  • 翠环玉扣虾的做法步骤:4
    4
    4,盘底抹一层薄油,摆入切好的豆腐片;蒸锅烧开后,放入盘子,蒸5分钟
  • 翠环玉扣虾的做法步骤:5
    5
    5,5分钟后关火,掀开锅盖,把粘连的豆腐小心分开,然后搁置至温;盘中汤汁留用
  • 翠环玉扣虾的做法步骤:6
    6
    6,摆盘。每片豆腐片放一只虾,中间6只,虾尾朝上,如图
  • 翠环玉扣虾的做法步骤:7
    7
    7,烧开水,入少量盐,氽青豆
  • 翠环玉扣虾的做法步骤:8
    8
    8,青豆摆盘
  • 翠环玉扣虾的做法步骤:9
    9
    9,起炒锅中火,倒入留用的豆腐汤汁,再加入适量清水,并放入适量的糖、盐、鸡粉、胡椒粉,搅匀;水开勾芡;用汤匙将勾好的芡依次淋在每只虾和豆腐上
  • 翠环玉扣虾的做法步骤:10
    10
    10,另起锅,倒入适量的菜汁,加入同样适量的白芡调料,同样做法;芡成后,用汤匙小心的沿着盘子边浇下去
  • 翠环玉扣虾的做法步骤:11
    11
    11,完成

小窍门

1,浇白汁时,一定要确保所有的虾和豆腐都被淋到,才会有味道
2,浇青汁时,则一定要小心,不要混到盘里,也不要浇到食物上
来自 美食天下 shoula1978 的作品
使用的厨具:蒸锅、炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   海鲜   夏季食谱  

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