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减肥鸡胸肉丝

减肥鸡胸肉丝的做法

2张图片

食材明细

主料

鸡胸肉 适量

辅料

芝麻适量

调料

生抽适量
盐适量
橄榄油 适量

咸鲜口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度

减肥鸡胸肉丝的做法步骤

1
鸡胸肉加生抽料酒煮二十分钟捞出放凉。
2
把肉撕成丝。
3
加入生抽盐黑胡椒橄榄油芝麻抓拌均匀。
4
放入空气炸锅或烤箱20分钟160度中间来回反面。
5
放凉就可以了。
6
减肥小零食完成。

来自美食天下豫G老阿姨的作品

使用的厨具：煮锅

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