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紫菜海鲜汤的做法

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 紫菜:性味甘咸寒,具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、脚气、高血压等。
  1.营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途
  2.富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇,可作为治疗水肿的辅助食品
  3.紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能,可促进淋巴细胞转化,提高机体的免疫力;可显著降低进血清胆固醇的总含量
  4.紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%,有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。

食材明细

主料
辅料

紫菜海鲜汤的做法步骤

  • 紫菜海鲜汤的做法步骤:1
    1
    白紫菜用手撕成小块
  • 紫菜海鲜汤的做法步骤:2
    2
    蚬子去掉沙包,用水清洗干净。用温水泡20分钟。
  • 紫菜海鲜汤的做法步骤:3
    3
    砂锅放水,下入蚬子,烧开。
  • 紫菜海鲜汤的做法步骤:4
    4
    锅中加入盐、鸡精、紫菜烧开。
  • 紫菜海鲜汤的做法步骤:5
    5
    取汤碗加入白胡椒粉,把煮好的海鲜汤盛入。
来自 美食天下 太阳1968 的作品
使用的厨具:砂锅
所属分类: 汤类   家常菜   汤羹   夏季食谱   晚餐  

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