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蒜苗肥肠西蓝花独家

蒜苗肥肠西蓝花的做法

1张图片

食材明细

主料

蒜苗 20g
肥肠 75g
西蓝花 100g

辅料

辣椒 2个

调料

油少量
盐少量
酱油 15毫升

微辣口味
炒工艺
十分钟耗时
高级难度

蒜苗肥肠西蓝花的做法步骤

1
蒜苗，辣椒洗干切段。
2
西蓝花焯水备用。
3
肥肠放入锅中炒干水分。
4
放少量猪油炒微黄。
5
放蒜苗辣椒。
6
炒软蒜苗辣椒放西蓝花。
7
放盐酱油翻炒均匀。
8
成品。

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使用的厨具：炒锅

所属分类：热菜家常菜

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