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素炒西蓝花独家

素炒西蓝花的做法

1张图片

食材明细

主料

西蓝花 250g

辅料

蒜瓣 3个

调料

猪油适量
盐少量
蚝油适量

清淡口味
炒工艺
十分钟耗时
普通难度

素炒西蓝花的做法步骤

1
西蓝花焯水。
2
蒜瓣拍好。
3
焯水后捞出。
4
热油放蒜瓣西兰花一起炒。
5
炒一两分钟调味。
6
翻炒均匀。
7
成品。

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使用的厨具：炒锅

所属分类：热菜家常菜

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