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卤鸭炖春笋的做法

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竹笋,在我国自古被当作“菜中珍品”。竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2。
中医认为竹笋味甘、微寒,无毒。在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。

食材明细

主料
  • 卤鸭 半只
  • 春笋 1小棵
辅料
配料

卤鸭炖春笋的做法步骤

  • 卤鸭炖春笋的做法步骤:1
    1
    准备春笋。
  • 卤鸭炖春笋的做法步骤:2
    2
    把春笋剥去外衣洗干净切成薄片放入开水锅中烫煮1分钟后捞出控水待用。
  • 卤鸭炖春笋的做法步骤:3
    3
    姜切丝、葱切丁、蒜切片待用。
  • 卤鸭炖春笋的做法步骤:4
    4
    锅置火上加入色拉油。油温8成热时,放入姜丝、葱花、蒜片炸香。
  • 卤鸭炖春笋的做法步骤:5
    5
    然后倒入淖烫好的春笋翻炒均匀。
  • 卤鸭炖春笋的做法步骤:6
    6
    接着加入生抽。
  • 卤鸭炖春笋的做法步骤:7
    7
    加入白糖翻匀。
  • 卤鸭炖春笋的做法步骤:8
    8
    把剁好块的卤鸭放入锅中加入适量的水炖煮约10分钟即可。

小窍门

1、卤鸭盐分较大,因此春笋无须再加盐,以免过咸。
2、两样食材均已事先烹熟,因此不需长时间炖煮,只要入味即可。
来自 美食天下 厨房里的太后 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   私房菜  

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