茄汁花菜
茄汁花菜的做法步骤
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1食材先准备好。 -
2西红柿洗净,在上下面切十字,放开水焯水2分钟,轻松脱皮。 -
3切成碎末。 -
4锅里放开水,把洗净的花菜放入开水焯至断生捞出,沥干水分备用。 -
5锅里放油烧热,放入蒜瓣炒香。 -
6加入西红柿炒匀,加入2小勺白糖出汁。 -
7加入番茄酱略炒一下。 -
8加入盐炒匀。 -
9倒入适量开水烧2分钟,更入味。 -
10加入葱花,收汁。 -
11倒入禾然有机酱油少许,翻炒一下即可出锅。 -
12茄汁花菜做好了,看着是不是忒有食欲? -
13成品图。
小窍门
茄汁花菜,如果想吃口感脆爽的,焯水时间可以为1分钟。
加入番茄酱,颜色更好看,味道更浓点,也可以不加。
加入番茄酱,颜色更好看,味道更浓点,也可以不加。













