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辣椒胡萝卜炒口蘑的做法

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口蘑其外观小巧圆乎,颜色洁白,口感脆嫩,可单独烹制,也可与其它蔬菜同炒。口蘑营养丰富,含有硒、钙、镁、锌等十几种微量元素,还含有碳水化合物、维生素B1、B2、蛋白质、维生素E、维生素D等营养元素。口蘑自带鲜味,烹饪时无需放鸡精等调味品。

食材明细

主料
辅料
调料

辣椒胡萝卜炒口蘑的做法步骤

  • 辣椒胡萝卜炒口蘑的做法步骤:1
    1
    口蘑、胡萝卜、辣椒清洗干净;
  • 辣椒胡萝卜炒口蘑的做法步骤:2
    2
    胡萝卜切薄片,辣椒切块,口蘑切薄片;
  • 辣椒胡萝卜炒口蘑的做法步骤:3
    3
    热锅温油,小葱段炝锅;
  • 辣椒胡萝卜炒口蘑的做法步骤:4
    4
    辣椒和胡萝卜同时入锅煸炒;加一点盐使其快速脱水变软;
  • 辣椒胡萝卜炒口蘑的做法步骤:5
    5
    待胡萝卜辣椒炒软后,倒入口蘑片,大火翻炒;
  • 辣椒胡萝卜炒口蘑的做法步骤:6
    6
    少量多次淋清水,增加湿度,也加速食材成熟,待口蘑片体积变小,颜色变深,出锅。
  • 辣椒胡萝卜炒口蘑的做法步骤:7
    7
    辣椒胡萝卜炒口蘑,微辣清淡可口!

小窍门

1. 口蘑无需焯水,炒时淋水可增加湿度,也不会让口蘑发干发硬;
2. 胡萝卜辣椒也用其它食材代替,如黄瓜、西葫芦、青红椒、叶子菜等。
来自 美食天下 Meggy跳舞的苹果 的作品
使用的厨具:不粘锅、炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   快手菜   下饭菜  

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