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补气 补血的大枣红糖马芬的做法

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大家都知道红枣和红糖都是补血益气的好食材。民间有“一日食仨枣,百岁不显老”、之说。红枣中大量的维生素B可促进皮下血液循环,使皮肤和毛发光润,面部皱纹平整,皮肤更加健美。红枣还有护肝健脾养胃之功能。有益气补血之功效。红糖的好处在于“温而补之,温而通之,温而散之”,也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良。
红糖大枣马芬,用的是新疆特级若羌枣。新疆若羌枣称若羌灰枣、若羌红枣也称若羌香枣,还称楼兰枣、楼兰红枣。,若羌灰枣肉实质脆,果实圆润饱满,吃后满口余香。

食材明细

主料
辅料
  • 鸡蛋 1个
  • 大枣粉 20克
  • 新疆若羌红枣 60克
配料

大枣红糖马芬的做法步骤

  • 补气 补血的大枣红糖马芬的做法步骤:1
    1
    新疆若羌红枣。
  • 补气 补血的大枣红糖马芬的做法步骤:2
    2
    把大枣洗净剪碎,准备好所以材料。
  • 补气 补血的大枣红糖马芬的做法步骤:3
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    把大枣粉低筋面粉和泡打粉过筛备用。
  • 补气 补血的大枣红糖马芬的做法步骤:4
    4
    红糖和白糖和黄油隔水溶化。
  • 补气 补血的大枣红糖马芬的做法步骤:5
    5
    搅打均匀。
  • 补气 补血的大枣红糖马芬的做法步骤:6
    6
    再加入蛋液。
  • 补气 补血的大枣红糖马芬的做法步骤:7
    7
    用电动打蛋器搅打均匀。
  • 补气 补血的大枣红糖马芬的做法步骤:8
    8
    倒入过筛的粉类和水。
  • 补气 补血的大枣红糖马芬的做法步骤:9
    9
    用刮刀切拌均匀后成糊状。加入一半的大枣粒搅拌均匀。
  • 补气 补血的大枣红糖马芬的做法步骤:10
    10
    将马芬糊倒入模具中,【8分满】
  • 补气 补血的大枣红糖马芬的做法步骤:11
    11
    再将马芬面糊上均匀的撒上剩下的大枣粒。
  • 补气 补血的大枣红糖马芬的做法步骤:12
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    入烤箱180度,25分钟。

小窍门

用牛奶代替水的用量更好,烘烤时间根据自己烤箱的温度来调整。
来自 美食天下 西马栀子 的作品
使用的厨具:电烤箱
所属分类: 烘焙   贫血   下午茶   Muffin玛芬   补气   贫血   补血   气血双补   养血  

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