“荠菜清淡美味，鱼片高蛋白，一道美味的减脂增肌美味。”

主料

• 巴沙鱼片 100g

辅料

• 荠菜 100g

调料

• 盐 适量
• 醋 1勺
• 生抽 1勺
• 辣椒油 1勺

• 黄瓜茭白炒腐竹

• 葱爆羊肉

• 腊肉炒芥兰

• 椒盐煎带鱼

• 芋头炖鸡

• 鸡胸肉炒口蘑

• 蒜薹丁酱炒肉末花生米

• 腊肠炒白菜

• 白菜豆腐炖粉条

• 洋葱芹菜炒腊肠

• 腐竹胡萝卜烧牛腩

• 烩芥菜

• 肉末炒菜心

• 红萝卜炖丸子

• 麻香虾仁

• 麻辣蒜薹豆腐

• 红烧鲷鱼

• 虾仁豆腐煲