菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

您的位置：美食天下 > 菜谱 > 热菜家常菜快手菜下饭菜午餐晚餐

银鱼炒莴笋独家

银鱼炒莴笋的做法

3张图片

食材明细

主料

银鱼适量
莴笋两根

辅料

葱适量
蒜适量

调料

油适量
盐适量
酱油适量

咸鲜口味
炒工艺
半小时耗时
简单难度

银鱼炒莴笋的做法步骤

1
莴笋去皮洗净，葱备用。
2
银鱼提前浸泡，对冲洗几遍备用。
3
莴笋切片备用。
4
葱和大蒜切碎备用。
5
马克西姆不粘锅预热入油，放入葱蒜爆香，加银鱼继续翻炒。
6
放入莴笋片，加一点酱油调味。
7
加一点盐炒均匀即可。
8
绿莹莹的，低脂又健康。
9
成品图。
10
成品图。

小窍门

莴笋片尽量薄一点，缩短炒制时间，营养口感均在线！

来自美食天下米拉Miira 的作品

使用的厨具：不粘锅

所属分类：热菜家常菜快手菜下饭菜午餐晚餐

*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

你可能还喜欢

热菜家常菜快手菜