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“南瓜:性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气、化痰排.脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘,并有利尿、美容等作用。 莲子:清热降火、强心安神、降血压、防癌抗癌、滋养补虚 红枣:养血安神、补气生气、缓和药性、健脾益胃、美容养颜”
南瓜小米粥
皮蛋瘦肉青菜粥
奶香玉米燕麦粥
银耳紫薯糯米羹
燕麦南瓜小米粥
莲子薏仁红豆汤
莲子百合粥
薏米红豆莲子茯苓粥
鲜虾皮蛋白菜鸡蛋粥
香菇玉米粥
莲子绿豆银耳汤