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减脂晚餐:冬瓜海带豆腐汤的做法

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“润肠好汤”
最近,我在减脂瘦身,几次在晚餐中我喝了这样的瘦身汤,体重居然下降了5、6斤,神奇……

食材明细

主料
辅料

冬瓜海带豆腐汤的做法步骤

  • 减脂晚餐:冬瓜海带豆腐汤的做法步骤:1
    1
    冬瓜去皮切片。
  • 减脂晚餐:冬瓜海带豆腐汤的做法步骤:2
    2
    海带泡软后切条。
  • 减脂晚餐:冬瓜海带豆腐汤的做法步骤:3
    3
    豆腐切块后清洗干净。
  • 减脂晚餐:冬瓜海带豆腐汤的做法步骤:4
    4
    将三种食材放入煮锅。
  • 减脂晚餐:冬瓜海带豆腐汤的做法步骤:5
    5
    加入适量清水。
  • 减脂晚餐:冬瓜海带豆腐汤的做法步骤:6
    6
    加入食盐。
  • 减脂晚餐:冬瓜海带豆腐汤的做法步骤:7
    7
    炖煮15分钟。
  • 减脂晚餐:冬瓜海带豆腐汤的做法步骤:8
    8
    出锅后淋入香油。
  • 减脂晚餐:冬瓜海带豆腐汤的做法步骤:9
    9
    成品图。
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使用的厨具:煮锅
所属分类: 汤类   家常菜   午餐   晚餐  

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