手机访问
健康早餐
健康早餐的做法步骤
-
1胚皮抹少许黄油放入煎锅加热至金黄。 -
2加上次垫底。
-
3火腿片不加油煎锅加热放上。
-
4酸黄瓜切片加入，根据个人口味。
-
5高钙芝士片。
-
6煎蛋。
-
7西红柿片。
-
8盖胚皮。
-
9保鲜膜包裹固定，易存储或切开食用。
-
10完成。
小窍门
不要加任何调料，保持原味，更适宜老人和孩子，一天能量满满。
