“百吃不腻的鸡腿肉。

这次做鸡扒用了烤箱，加热过程零油添加，只在最后上盘时薄薄刷一层葱油，大大减少油量。有点像白切鸡，又有点像盐焗鸡😅，不管像什么，健康好吃最重要😋。”

• 鸡腿菇煎鸡块

• 蒜蓉辣酱炒尖椒

• 红烧鲢鱼

• 尖椒炒豆芽

• 黑木耳茭白炒扁豆

• 韭菜花炒鸡胸肉

• 五花肉炒黄瓜杏鲍菇

• 酱烧鸡腿饭

• 土豆胡萝卜焖牛杂

• 手撕茄条

• 皱皮椒炒鲍鱼

• 土豆烧番鸭

• 泡椒鳝鱼

• 清炒冬瓜片

• 香辣鸡腿

• 青椒炒香干

• 腊肉炒烟熏腊豆干

• 葱香豆豉