手机访问
不加一滴水的苹果鸡蛋饼
苹果鸡蛋饼的做法步骤
-
1准备好食材。 -
2苹果清洗干净后，上面切花刀（装饰用）。
-
3把切花刀的盖子切下来。
-
4苹果去皮切成碎末放入碗中，加入面粉打入谷物鸡蛋。
-
5鸡蛋搅拌均匀。
-
6锅烧6分热，转中小火，锅内喷上一层油，把搅拌好的蛋液倒入铺平，撒上白芝麻。
-
7待一面凝固后翻面，直到另一面凝固，稍煎一下即可。
-
8装盘上桌即可。
-
9可以摆成自己喜欢的漂亮图案。
-
10也可以随便等分。
小窍门
1）多吃苹果能促进胃肠蠕动，促进胆汁排泄。从健康饮食来说健脾益胃、生津润燥、抗氧化、抗衰老。所以也很适合全家经常食用。
2）全程中小火，喜欢吃薄饼的可以分成二次摊饼。当鸡蛋与苹果的结合，更有利于营养的补充。
2）全程中小火，喜欢吃薄饼的可以分成二次摊饼。当鸡蛋与苹果的结合，更有利于营养的补充。
