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清热润肺汤

蓝雨阳光780913

清热润肺汤的做法

1张图片

“银耳和莲米的炖煮，赤小豆和薏仁的配合，清热润肺除湿解暑。”

食材明细

主料

银耳 30g
莲米 30g

辅料

赤小豆 2勺
薏仁 2勺
芡实 2勺
百合 2勺

调料

冰糖 5粒

甜味口味
炖工艺
数小时耗时
普通难度

清热润肺汤的做法步骤

1
银耳放于温水中泡发。
2
其他材料依次泡发洗净。
3
把银耳和其他食材放入砂锅中。
4
加入冰糖炖3小时。
5
大火烧开后小火慢炖。
6
银耳透亮入口即化。

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使用的厨具：砂锅

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