手机访问
银耳木瓜养颜汤
银耳木瓜养颜汤的做法步骤
-
1银耳用温水泡发。 -
2锅中加水烧沸放莲子焯一下。
-
3泡发后的银耳洗干净，去根部，撕成小块；木瓜去皮去籽后切块；红枣洗净去核。
-
4焯过水的莲子去芯。
-
5砂锅加入适量凉水，放入除冰糖和枸杞外的所有材料，用大火烧开。
-
6水开后转小火炖一个小时。
-
7加入适量冰糖，我用的是菊花冰糖。炖10分钟。
-
8关火后加入枸杞即可。
-
9非常好喝的一道养颜汤，爱美的你可要经常喝哦~
小窍门
1、木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食。怀孕时不能吃木瓜只是怕引起宫收缩腹痛，但不会影响胎儿。
2、由于木瓜性微寒，胃寒的人士不宜生吃木瓜，否则易引起胃肠不适。
3、木瓜也分雌雄，一般呈长条形就是雄性，而相对圆短的属于雌性，雌木瓜通常味道更浓郁一些哈。
4、想丰胸的话用青木瓜效果最好。
2、由于木瓜性微寒，胃寒的人士不宜生吃木瓜，否则易引起胃肠不适。
3、木瓜也分雌雄，一般呈长条形就是雄性，而相对圆短的属于雌性，雌木瓜通常味道更浓郁一些哈。
4、想丰胸的话用青木瓜效果最好。
