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清煎龙利鱼 独家

by 蓝雨阳光780913
清煎龙利鱼的做法
“营养美味，蛋白质丰富，脂肪又特别低，清淡美味。”

食材明细

主料
辅料
调料

清煎龙利鱼的做法步骤

  • 清煎龙利鱼的做法步骤：1
    1
    龙利鱼切成片后，用盐和料酒码味。
  • 清煎龙利鱼的做法步骤：2
    2
    鸡心白和芦笋切成丝放入锅中烫熟。
  • 清煎龙利鱼的做法步骤：3
    3
    胡萝卜切成丝与烫好的鸡心白、芦笋丝摆盘。
  • 清煎龙利鱼的做法步骤：4
    4
    橄榄油入平底锅，油热以后，放入龙利鱼片清煎熟。
  • 清煎龙利鱼的做法步骤：5
    5
    煎熟的龙利鱼片放在底菜上，生抽和醋放在碗里搅拌均匀淋在鱼片上。
  • 清煎龙利鱼的做法步骤：6
    6
    美味出炉。
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所属分类： 热菜 家常菜

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