木棉花煲猪骨汤
木棉花煲猪骨汤的做法步骤
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1鲜木棉花 -
2材料:材料:木棉花4-6朵,薏米25克,扁豆25克,猪骨400克,蜜枣2个,姜3片,陈皮一小小片 -
3鲜木棉花用淡盐水浸泡20、30分钟洗净,陈皮、蜜枣洗净。 -
4扁豆在干锅里炒下,这样更利祛湿(可不炒)。 -
5炒过的扁豆和薏米浸泡之后洗净。 -
6把汤料放进汤锅里,加足够的水,大概2000毫升左右。 -
7开大火煲开改小火煲1、5小时,放盐调味即可。 -
8健脾祛湿木棉花煲薏米扁豆猪骨汤 -
9时令汤水









