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轻食减脂餐独家

轻食减脂餐的做法

1张图片

食材明细

主料

鸡蛋适量
柠檬鸡爪 适量
秋葵适量
黄瓜适量
土豆适量
胡萝卜 适量

辅料

沙拉酱 适量

清淡口味
其他工艺
十分钟耗时
普通难度

轻食减脂餐的做法步骤

1
鸡蛋、土豆煮熟、黄瓜、秋葵、胡萝卜清洗备用。
2
土豆去皮、黄瓜拍扁切小段。
3
秋葵切段。
4
锅中放水烧开，加点盐，放入秋葵、胡萝卜焯水2分钟捞出。
5
鸡蛋切开，全部食材放到盘中。
6
再来点卤好的柠檬鸡爪，加点自己喜欢的沙拉酱或是酱醋汁均可。

来自美食天下清水淡竹的作品

使用的厨具：煮锅

所属分类：快手菜西餐夏季食谱减肥

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