南瓜汁+南瓜泥
南瓜汁的做法步骤
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1南瓜一块洗净去皮。 -
2去皮后的南瓜切成小块。 -
3锅内放入适量水烧开后把南瓜块放入。 -
4盖上锅盖煮10分钟。 -
5取4-5小块南瓜榨汁,南瓜要在滤网内过滤下,就是南瓜汁了。 -
6剩下的南瓜沥干水分后放入碗内用勺子碾碎,就是南瓜泥了。
小窍门
1.取几块榨汁即可,不需太多,剩下的用硬点的勺子一压就烂了。
2.碾碎的南瓜泥可以直接喂食了,也可以在滤网内再过滤一下也可以。
2.碾碎的南瓜泥可以直接喂食了,也可以在滤网内再过滤一下也可以。






