南瓜藜麦小米粥
南瓜藜麦小米粥的做法步骤
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1准备所有食材,南瓜洗干净去皮切成小块。 -
2小米藜麦洗干净浸泡一小时。 -
3锅中烧水,水开后将浸泡好的藜麦小米倒进去大火煮开。 -
4转小火用勺子不停的搅动。 -
5洗好的南瓜块倒进中小火将南瓜煮熟。 -
6浓稠绵软的南瓜藜麦小米粥煮好了。 -
7减脂瘦身这款粥也是首选。 -
8成品图。
小窍门
煮粥尽量用砂锅煮,个人觉得砂锅煮的粥更加好喝。








